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每小时走2分钟抵销久坐风险

风险抵销心血管疾病慢性疾病办公室上班族糖尿病

摘要:许多上班族一到办公室就像种在位子上,久久才起身,容易引起“久坐病(Sitting Disease)”,提高心血管疾病、慢性疾病如糖尿病的风险。最新研究指出,每小时只要起来走动两分钟,就可以抵消久坐对身体的不良影响。

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分忧

《分忧》(CN:51-1011/C)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《分忧》杂志关注民众的生命与生活,妇女的进步与发展问题。贴近生活,反映社会,向读者传递多方面的科学、文明、健康生活方式的信息和知识。四川省一级期刊,四川省优秀期刊。

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