小朋友的肚子如何过夏天

夏天维生素c胡萝卜素优质蛋白脂肪含量营养吸收植物蛋白酶分泌

摘要：夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,最好吃一些清淡易消化,含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白,因其脂肪含量低,口味清淡,非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品,它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。

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