中年危机与心理成长

作者：鲁石心理成长人格成长中年危机无力感自性情绪体验虚无感人到中年

摘要：人到中年,通常会感受到“中年危机"(midlife crisis),在心理上产生衰老感、虚无感、分裂感、无力感、停滞感等压力感受和恐慌、焦虑、抑郁、自卑、迷茫等情绪体验,降低自我认同。这种人生挑战尽管因人而异,但却是个体心理发展的必经之路。正确认识其产生原因、身心表征,有助于个体整合内在力量,实现自性完善与人格成长。

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