焦虑的家庭(下)

作者：吴梦阳焦虑情绪咨询室科普缓解焦虑压力妈妈

摘要：上期提要:小J的妈妈因为女儿的焦虑与压力来到咨询室寻求建议,我们针对如何缓解孩子的焦虑与压力进行了详细的科普与讨论。但实际上除了缓解焦虑本身,对于小J妈妈来说,小J的问题可能并不仅仅是压力与焦虑情绪本身,还有如何更好地帮助小J成长的问题。

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