脑内住着纠结狂(3)

作者：吴梦阳工作生活咨询室思维考试证据无法

摘要：上期简介常常因为自身纠结而无法努力准备CPA考试的小G来到了咨询室,希望自己能够不要总是那么纠结。在一些普通情况下,检视证据与意识到自己的自动化思维可以帮助到小G,让她可以停止自己的纠结。但依然有时候她无法停止,因为纠结可以让她不会感觉到这么焦虑,但往往这样的纠结会妨碍她的工作与生活。

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