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忘了“我”的学生们(上)

作者:吴梦阳学生情绪性手足无措生理反应咨询学习大学

摘要:在大学的咨询室里,我们常常会遇到这样的一些学生,他们学习努力,工作认真,在周围的同学或老师眼中十分优秀。但不知道为什么他们的情绪却出现了一些问题,当他们来到咨询室时常常对自己的问题感到手足无措,有失控的感觉。如果他们采取了压抑、否定或者其他方式来面对这些情绪,很有可能这些情绪将愈加强烈,从而造成对他们学习与生活的严重影响,例如抑郁、焦虑、心因性的生理反应、情绪性暴食、人际退缩等等不胜枚举。

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大众心理学

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