探索动物睡眠之谜

作者：方陵生（编译）睡眠动物休息时间暂停键大脑

摘要：对于人类和其他许多动物来说，睡眠就像是一个“暂停键”，按下这个“暂停键”，就“关闭”了与周围世界的联系，进入有规律的休息时间。在睡眠中，肌肉放松，呼吸放慢，心跳减速，大脑的工作方式也与白天不同。睡眠是大脑的需要。当人非常困倦时，不管怎样努力保持清醒，都会显得动作笨拙，思维迟钝，无法正常思考。若是打个盹，一切似乎又恢复正常。

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