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糖不过“50G”,你做到了吗?

糖尿病慢性疾病心脏病摄入量成年人风险加糖

摘要:糖过多会增加你患肥胖、糖尿病的风险,甚至可能会增加你患某些癌症和心脏病等慢性疾病的风险。成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。

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大众科学

《大众科学》(CN:52-1049/N)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。

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