克服舞台紧张的方法初探

作者：董永刚舞台紧张呼吸自然化放松自我暗示语言公式

摘要：舞台表演的成功与否取决于两个因素。一是技能（硬件）;二是心理（软件）。在技术水平保持相对稳定的情况下,心理方面的影响作用显得尤为重要,因而如何控制舞台紧张就很自然的成为了需要表演者深入探讨和积极实践的关键性话题。

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