作者:范志红降血糖餐后2小时血糖饥饿自我管理血糖水平糖尿病水果
摘要:某女对我说:有件事情,我怎么都想不明白。我查出糖尿病已经三年了,一直都在自我管理。我每天吃的主食都很少,粮食、土豆之类加在一起也就有二三两吧,水果都不怎么吃。每天饭后就出门走路,空腹勉强能控制在7以内,餐后2小时血糖多数时候也能在8的水平。但是,稍微多吃一点儿,或者少动一点儿,血糖就容易往上窜。我一直觉得血糖水平是个心病。
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