夏天吃苦 真能养生？

作者：范志红夏天养生清热泻火苦味食物苦瓠子尿排毒

摘要：一位女士告诉我：某日她买了瓠子炒菜，发现味道特别苦。本来想把苦瓠子扔掉，但妈妈不同意。妈妈说，电视上的养生专家经常说，夏天就要吃点苦。苦味食物清热泻火，利尿排毒。于是，她决定听妈妈的话，还是继续炒熟吃，免得浪费食材。

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