当心不良饮食习惯伤害你

不良饮食习惯老年人吃早餐接受研究精力充沛死亡率高显老研究中多种维生素进食速度

摘要：你有以下不良的饮食习惯吗?请对号入座1、不吃早餐危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80—90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。

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