作者：江太发冬季肠胃健康身体情况保健方法冷食
摘要：进入冬季以后，人们大多以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之门外。其实，对于肠胃健康的人来说，在严寒冬季，若能根据身体情况适当吃些“冷食”，不失为冬季的一种保健方法，就像让肠胃游了一次“冬泳”。不但对身体无害，反而会有益。
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