作者：余力春季养生早春户外散步精神愉快心情舒畅环境卫生空气流通室内
摘要：我国医学历来主张春季养生应以防寒为主，注意养敛阴，认为早春季节，宜晚睡早起，到户外散步，使精神愉快，心情舒畅。在早春防病，一定要注意个人和环境卫生，要保持室内的清洁，勤洗勤换勤晒衣服和被褥，做到保持室内空气流通、新鲜。二要每日坚持吃上几瓣大蒜，这样可杀死口腔中的病菌，饭后用盐水漱口。
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