自制保健饮料

作者：谭西顺保健饮料生活水平饮食结构机体免疫力保健作用补充体液多样化养生

摘要：随着人们生活水平的提高，在饮食结构日趋多样化的今天，人们越来越重视饮食的养生与保健作用。由于饮料具有容易消化，便于吸收等优点，既能补充体液，又能增加营养和机体免疫力，保健身体。所以，在日常生活中，人们选择适当的中药，配合一定数量的食物，用简单的方法自制饮料经常服用，可以起到养生、保健、疗疾病、滋补强身的目的。

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