作者：柴玉花食疗方中药药理分析抗衰老研究起居祖国医学疗养一传读者体育锻炼
摘要：养生学在我国有悠久的历史，传统的养生方法很多，如顺应自然、精神调摄、饮食调理、体育锻炼、起居调理等，而食疗在其中占居着十分重要的位置。为继承和发扬祖国医学这一传统，根据古代食疗养生思路与现代抗衰老研究中的许多观点和认识，现对古代流传至今常用的21种食疗方中的36味中药进行药理分析，以供读者参阅。
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