作者：陈雪寒平衡饮食美容遗传基因心理状态强身营养增强美的
摘要：当今，人们爱美的意识不断增强，把美视为提高人类生存质量的重要资本。然而，如何才能变美?主要应从三个方面着手：平衡饮食营养，增强身体素质(包括遗传基因)，调整心理状态。本文兹介绍几种不可小视的美容果菜。
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