作者：孙福成太极拳研究创新改进提高
摘要：24式简化太极拳是1956年特殊时期、特定的历史条件下编创的。当时,国家体委组织太极拳各门派专家,本着删繁就简,去其重复的原则,主要在传统杨式太极拳架中选取了20个不同姿势,编成了现在的24式简化太极拳。太极拳博大精深,体现了中国古老的智慧。在现代科技手段传播速度飞快的今天,太极拳作为一项全民健身运动飞速的传播。无论是在教学比赛中,还是文化艺术上,都没有离开太极文化的踪影,受到全世界的欢迎。太极拳是体育运动和健身锻炼项目。太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术。从太极拳诞生到现在时间已经过去的几十年,24式太极拳依然作为百姓练习太极拳的一个基本内容在不断的创新,但随着练习的深入,尤其练到一定境界和得到太极拳真功夫的人,越来越发现24式太极拳需要创新和发展。特别是在实战应用方便面临着许多必须改进的地方。鉴于此,本文就24式太极拳的创新发展进行梳理和研究,期望能为练习太极拳的爱好者提供有益的帮助。
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