作者：马桂荣憧憬运动员赛前心理
摘要：众所周知,心理因素在高水平运动员之间的竞技中扮演着至关重要的角色。运动员的赛前心理调控对于最终的比赛具有重要意义。本研究立足于潜意识心理学、格式塔心理学在总结国内外相关研究的基础上提出了一种新的心理调节方法'憧憬',憧憬的方法是将个人的合理目标归结为强烈的个性化的心理图式,利用可视化和自我实现预言的技巧,将心理图式下降至潜意识,并经由潜意识的强大引导力,引导个人逐步的实现个人目标。本研究采用了实验的方法对江苏省女子花剑的8位优秀运动员进行了研究(实验组4名队员,对照组4名队员),实验在运动队在两次全国性大型比赛中间的间隔期间完成,共计4周。采用在体育心理学领域应用广泛的权威心理量表对运动员的赛前心理进行多维度的测量。对测量结果的统计学分析显示,运用该组合方法对于运动员的赛前情绪和运动认知的焦虑取得了良好的改善效果。
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