作者：陆颖老人年健身锻炼误区消除途径
摘要：科学的健身锻炼对老年人的健康有很多益处,是促进老年人长寿的重要手段。然而,老人年健身锻炼中存在:时间不合理、方法手段单一、选择易盲从、监控非实效等诸多误区。研究认为要消除老年健身锻炼的误区可以从以下几个方面着手:鼓励老年人主动学习科学健身方法,提升老年人健身监控能力,加大科学健身宣传力度,加强科学健身指导工作。
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