作者：曾优美; 程其练; 田婷婷; 冯卫平; 温秋宁阴瑜伽特色练习价值锻炼原则
摘要：随着我国经济的日益增长，以瑜伽健身行业的悄然流行，瑜伽健身已经作为一种新型的健身训炼方式进入我国的健身行业以及健身方法。阴瑜伽是近几年才开始生行的。阴瑜伽注重“阴”，与平时练习的瑜伽有着截然相反的效果，阴瑜伽注重“放松、坚持．平和”的独特锻炼方式为越来越多的瑜伽健身爱好者接受和喜欢。本文运用文献资料法等研究方法从阴靖伽的特色、练习价值以及饭炼原则出发，阐述阴靖伽在我们日常的瑜伽训炼中可以起到的作用，从阴瑜伽的原理出发说明阴瑜伽的练习价值和原则，分析阴靖铷未来的发展前途和市场，让更多的瑜伽锻炼者和爱好者了解阴瑜伽，从而推动阴瑜伽在我国的良性发展。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
