作者：康健字母肌群不平衡
摘要：凡有颈肩痛的人,最常见的姿态是含胸驼背、颈前伸。这个姿势会导致颈肩肌群、肩背肌群疼痛,导致肌群不平衡。想缓解颈肩痛,请你经常学做下面几个字母操。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《当代老年》（CN：42-1297/D）是一本有较高学术价值的月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《当代老年》主要栏目：特别报道、专稿、社会写真、政策与法、名人轶事、人物春秋、话题聚焦、楹联趣话。
部级期刊
人气 274792 评论 61
北大期刊
人气 263868 评论 50
省级期刊
人气 246000 评论 46
人气 208386 评论 53
