作者：黄逸; 曹杨; 陈熙按摩椅按摩运动血乳酸
摘要：目的本研究通过观察剧烈运动后按摩椅按摩干预是否可以加快机体血乳酸的清除能力,以明确其在清除血乳酸功效上的作用。方法招募20-35岁志愿者45名为受试对象,随机分为按摩椅组、手工按摩组和对照组,每组15名。通过间歇训练法使受试者达到最大血乳酸水平,于运动前,运动后即刻,运动后5min分别采指血测血乳酸。之后,对照组受试者静坐按摩椅但不启动,休息30min;按摩椅组则利用按摩椅进行按摩放松30min;手工按摩组则由按摩师采用按摩手法按摩放松30min,三组在休息（按摩）15min和结束时再次测血乳酸值。结果显示受试者在运动前、运动后即刻和运动后5min时的血乳酸之无显著性差异。但按摩后15min和按摩结束后,按摩椅组受试者在的血乳酸水平低于正常对照组和人工按摩组（P〈0.05）。结论剧烈运动后采用按摩椅按摩可以提高机体血乳酸的清除效率。
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