作者：李春阁; 宋娟中年期心理保健增进健康内分泌失调人生经历社会竞争生理机能精神疾病心理卫生工作效率
摘要：中年期是指35岁～59岁这一时期。中年期包含着一个漫长的人生经历，需要经历20多年的时期。人到中年，由于社会竞争日趋激烈，学习工作繁忙、家务拖累，现实生活中许多矛盾得不到适当勰决，导致思想处于紧张、焦虑、忧虑或压抑状态，加上机体生理机能逐渐衰退，内分泌失调、各种身体和精神疾病容易发生。因此讲究心理卫生、保持健康、愉快的情绪不仅可以防止衰老、提高工作效率，家庭和睦温馨。还有利于预防疾病增进健康。
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