作者：申古神谷盛夏季节春困秋乏中医专家保护性反应气候环境保护性措施优质蛋白质疲乏感中医推拿
摘要：老话说＂春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月＂。入秋以来,许多人应了这句老话,感觉到身体容易犯困,特别是午后。还有的人晚上辗转反侧睡不着,或者老是做梦睡不踏实,白天呢又出现昏昏沉沉想睡觉的状况,其实这是＂秋乏＂在作怪。秋高气爽金秋时节,人们为何还会出现＂秋乏＂现象？中医专家解释说,＂秋乏＂可以说是对盛夏季节给人体超常消耗补偿的保护性反应,又是对肌体在秋季这个宜人舒适的气候环境中得以恢复的保护性措施，是肌体内外环境达到新的平衡的过渡现象。
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