作者：孙贺短跑放松技术训练
摘要：当今社会短跑技术越来越发达和完善,短跑放松技术也成为衡量一个国家的短跑技术或者一个短跑团队的技术是否更加先进、更加科学的水准.短跑运动方式是以无氧代谢为功能方式.因此,这就需要有科学的、适合运动员本身的短跑放松技术.让运动员在激烈的运动和比赛过程中能够通过之前有效、科学的放松训练技术让自己身体潜能更好地发挥出来.
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