作者：钟芳严寒酷暑太极拳恶劣天气健康人生锻炼身体一张一弛
摘要：早年,我不善运动,加上长年坐办公室,用电脑过度,导致患上颈椎、腰椎等疾病,引起一系列不适甚至疼痛,遂下定决心,加强锻炼身体。后来,偶遇太极拳,我不知不觉就迷恋上它了。为了健康和祛病,我每天坚持练习,严寒酷暑从不间断。每天早上6点到7点,只要不是恶劣天气,我都会准时到广场规定场地,在教练的指导下,伴随着节奏舒缓的音乐,轻舒衣袖,在一张一弛之间享受着太极拳的乐趣。
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《长寿》（CN：12-1040/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《长寿》2001年进入“中国期刊方阵双效期刊”行列，2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”，2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”依旧榜上有名，2006年获得天津市期刊特别荣誉奖，是一本深受老年人欢迎的杂志。
