作者：王彦脾主长夏健脾药膳饮食有节藏气法时论功能活动预防疾病中医学
摘要：长夏是中医学的一个名词。一般认为在夏至到处暑这一段时间，正是溽暑季节。《素问·藏气法时论》说：“脾主长夏。”就是说脾的功能活动与长夏的气候关系密切。事实证明，到了溽暑季节，雨水较多，自然界的湿气较重；而人体本身由于出汗较多，嗜凉饮冷，内湿外湿夹杂，超出了脾的运化之力，容易导致腹泻等一类的脾病。我们应该做到“饮食有节、饮食有洁、饮食有结（结构平衡）”，以预防疾病的发生。
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