作者：广明瑜伽高难动作精神状态年轻
摘要：很多人以为练瑜伽是年轻女人的锻炼专项,这是不对的。老年男人也可练瑜伽,我现在就天天练,感觉效果不错。我对瑜伽感兴趣,是几年前看电视播放的一个新闻,说的是一位六十多岁老人长期坚持练瑜伽,使得他无论皮肤、身段,还是精神状态,都如年轻人一般,站在人们面前,要是他不说自己的年龄,别人都以为他是三十多岁的年轻人,一点儿也看不出老态。
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《长寿》（CN：12-1040/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《长寿》2001年进入“中国期刊方阵双效期刊”行列，2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”，2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”依旧榜上有名，2006年获得天津市期刊特别荣誉奖，是一本深受老年人欢迎的杂志。
