作者：张正修防病精神不振湿气身体沉重
摘要：进入雨季,气候潮湿、阴冷,身体也难逃湿气的侵害,很多人会出现昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等湿气重的表现。一、湿是什么湿与寒在一起叫“寒湿”,与热在一起叫“湿热”,与风在一起叫“风湿”,与暑在一起就是“暑湿”。有句古话叫“千寒易除,一湿难去”。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
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《长寿》（CN：12-1040/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《长寿》2001年进入“中国期刊方阵双效期刊”行列，2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”，2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”依旧榜上有名，2006年获得天津市期刊特别荣誉奖，是一本深受老年人欢迎的杂志。
