作者：汤立新肾虚腰痛患者健康委中穴腰肌劳损艾条灸艾炷灸穴位
摘要：如果感觉自己属于肾虚腰痛,而且膝盖时常酸软,腰也经常酸痛,那治疗时,就要以灸肾腧为主。灸肾腧的时候,可以同时加上委中这个穴位。我们可以用两个孔的灸架来灸肾腧穴,同时让家人拿着艾条灸委中穴,也可以放两个单孔灸架固定在腘窝处。当然,我们还可以在两个肾腧穴贴上小艾炷,同时用艾条或艾炷灸委中穴。如果纯粹是因为干活或坐久累的,是腰肌劳损的话,就不用天天去做艾灸。这种情况,一般一周艾灸一次,就可以达到强腰止痛的目的了。每周灸一次,也不是要把所有穴位都灸一遍,我们可以从上述的四个穴位里选两个,每次灸两个穴位就行了。
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