养生保健当代老年老老恒言边栏玉藻幽偏书室鼻呼吸陈书坐榻
摘要：《看得懂用得上的养生经典》一书共分六册,其内容科学精妙、通俗易懂,为当代老年人的养生保健提供了有益的经验。本文选自《看得懂用得上的养生经典④》。
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《长寿》（CN：12-1040/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《长寿》2001年进入“中国期刊方阵双效期刊”行列，2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”，2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”依旧榜上有名，2006年获得天津市期刊特别荣誉奖，是一本深受老年人欢迎的杂志。
