作者：孟昭群猪肾粥先天之本肾虚补肾壮阳机能衰退健脾养胃羊肉汤芡汁定喘肌健
摘要：中医认为肾乃先天之本。冬季寒气最重,容易损伤肾中阳气,致肾阳亏虚,出现一系列机能衰退的现象。因此,冬季需要养肾补虚。最好的办法当属药膳,现简单介绍几则,以飨读者。1.山药核桃仁猪肾粥。山药100克（干品30克）,核桃仁20克,猪肾1对,粳米150克,葱白、五香粉、生姜、盐各适量。
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《长寿》（CN：12-1040/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《长寿》2001年进入“中国期刊方阵双效期刊”行列，2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”，2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”依旧榜上有名，2006年获得天津市期刊特别荣誉奖，是一本深受老年人欢迎的杂志。
