作者：李秋祥; 泰和; 余兆环腰椎增生全身病粮食部门告诉我伙伴们健身项目腰疼
摘要：我是粮食部门的职工,退休前忙工作没有时间锻炼,一身都是毛病。特别严重的是腰椎间盘突出、腰椎增生,压迫了神经,走路疼得要命。退休后在家闲着,漫步有广场,看到许多比自己年岁大的老人都在忙碌不停,有的打门球,有的打太极拳,有的跳舞,有的练吊杆压腿,整个广场热火朝天。一位热心人告诉我,打羽毛球是一项全身运动,能够辅助治疗腰部疾病,对身体健康很有益。
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《长寿》（CN：12-1040/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《长寿》2001年进入“中国期刊方阵双效期刊”行列，2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”，2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”依旧榜上有名，2006年获得天津市期刊特别荣誉奖，是一本深受老年人欢迎的杂志。
