作者：王彦站立位外侧根水平位坐骨神经痛面部表情肌腰肌梨状肌综合征腰大肌腰椎管狭窄症腰背痛
摘要：1.做屈指运动可养眼：操作者可双手握拳,然后让双手的小指反复地做屈伸运动。可每次做30～60下,每天做3次。屈指运动之所以具有养眼的作用,主要是因为人的小指外侧根部有一个叫“老眼点”的穴位。经常刺激这个穴位对防治老花眼和白内障都有很好的功效。
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《长寿》（CN：12-1040/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《长寿》2001年进入“中国期刊方阵双效期刊”行列，2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”，2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”依旧榜上有名，2006年获得天津市期刊特别荣誉奖，是一本深受老年人欢迎的杂志。
