人体水分消暑清热阴阳失调阴阳平衡身体补水
摘要：中医认为，暑热之气属阳。阳盛易伤阴液，而阴亏损则阴阳失调。这是因为夏季炎热，人体为了散热，汗腺就要大开以调控体温。通常一次有感觉的出汗，身体大约要丢失上千毫升的液体。人体水分一旦丧失较多，就会出现口干、头晕、心慌、胃口下降、尿少等症状。因而每至盛夏，人们都要适时进汤补水，以保阴生津，求得身体的“阴阳平衡”。现介绍下面四种补水又补营养的方法。
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《长寿》（CN：12-1040/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《长寿》2001年进入“中国期刊方阵双效期刊”行列，2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”，2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”依旧榜上有名，2006年获得天津市期刊特别荣誉奖，是一本深受老年人欢迎的杂志。
