作者：孙洪文保护牙齿食物唾液腺分泌菌斑形成粗纤维机械性芹菜咀嚼
摘要：牙齿的健康和饮食息息相关。要保持一口好牙，在食物的选择上下点功夫．也是非常必要的。这里给大家推荐几种健齿的食物： 芹菜 芹菜中含有大量的粗纤维。能保护牙齿。因为在咀嚼时，牙面通过粗纤维的机械性摩擦清洗，可擦去黏附在表面的细菌。而且你越费劲咀嚼，就越能刺激唾液腺分泌，既能达到自然抗菌的效果．又能减少牙菌斑形成。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《长寿》（CN：12-1040/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《长寿》2001年进入“中国期刊方阵双效期刊”行列，2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”，2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”依旧榜上有名，2006年获得天津市期刊特别荣誉奖，是一本深受老年人欢迎的杂志。
