作者:赵玉良滋补人体正气热量消耗北沙参气候西洋参太子参枸杞子
摘要:无病养身的滋补,从时间、气候上来说,一年四季皆可.但选用补药的重点廊有所不同。春天,气候转暖,宜用平补之剂,目的是协助人体正气之生发,可选服西洋参、太子参、北沙参,以补益元气,但用量不宜过大;夏季,气候炎热,宜用清补之剂,可选用玉竹、绿豆、百合、莲子等;秋天,风干物燥宜滋润,可选用茯苓、生地、天冬、麦冬、沙参、莲藕、银耳等;冬天,气候寒冷,人体热量消耗火,宜用温补,可选用人参、枸杞子、何首乌、杜仲、肉苁蓉、冬虫复草、核桃、龙眼、大枣、银耳等。
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