作者：吕斌髌腱韧带损伤健身运动无菌性炎症牵拉自我保健
摘要：毫无疑问，在所有的健身运动中，跑步是一项较受欢迎、也较容易开展的群众性运动。其不需要任何器械和设备，一般不受场地和时间的限制，适合于不同的文化背景和不同年龄的人，真可谓人人皆可、老少咸宜，且对强身健体、防病治病有明显的效果。
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《长寿》（CN：12-1040/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《长寿》2001年进入“中国期刊方阵双效期刊”行列，2003年2月被评为第二届国家期刊奖“百种重点期刊”，2005年2月第三届国家期刊奖“百种重点期刊”依旧榜上有名，2006年获得天津市期刊特别荣誉奖，是一本深受老年人欢迎的杂志。
