作者：黄海涛跳远训练体育生心得体会高中立定三级跳远训练工作训练时间教学实施
摘要：立定三级跳远是高中体育生高考必考项目，通过多年的训练工作我深深地认识到它是集力量、爆发力、速度、协调性、灵敏、柔韧性和节奏于一身的高度综合性项目。在高中训练时间短、任务重的情况下，它是学生最不容易接受和掌握的，是教师训练教学实施中最难的一项。本人通过多年的训练总结，有儿点成功的认识，下面作一简要介绍，以求和同仁共同探讨、进步。
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