快生活需要慢运动

作者：卢文洁工作压力职场人士运动健身体内器官迟发性肌肉酸痛运动强度健身方式运动伤害血液循环知识

摘要：<正>大都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,使得很多职场人士身心疲惫,长此以往,心悸、失眠、贫血、头晕、焦虑等现象随之而来。但是,想做一个成功人士,要

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