男士多喝黑豆浆

作者：张虎军黑豆浆黑豆皮抗氧化剂高钙抗氧化效果补肾黑头发酸性环境

摘要：<正>黑豆除了拥有大豆共有的营养,如高蛋白、高钙等,黑豆皮中还含有特殊的营养,即花青素,这是很好的抗氧化剂的来源。对于承受工作和生活压力的男士们,喝豆浆不妨多选黑豆浆。因为工作繁忙,或者精神压力大的时候,体内会产生大量的自由基,这些自由基也是引起衰老和疾病的重要原因,而黑豆皮中的花青

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