作者：晓波血缺氧肌肉骨骼相对静止状态运动系统代谢废物血液循环回心血量功能恢复精神恍惚生活日报
摘要：<正>都说"一日之际在于晨",本来就"觉"少的老年人,自然是不会让这段时间白白溜走。到外面活动活动本不是件坏事,但一些老年人常常因为起床早,或锻炼后身体有不同
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