夏至养生之道

作者：李参中医养生养生保健夏至日太阳直射阳盛汗多一阴生补心阴阳盛衰中医保健

摘要：<正>6月21日或22日为夏至日,此时太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。在中医养生理论中,夏至是阳气最旺的时节,这一时节的养生保健,一方面要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气;

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