“夜猫男”夜宵吃什么才健康

作者：王勇有益无害过量饮酒胃食管反流营养搭配知识链接油炸食品消化系统疾病凉茶胃酸过多肝粥

摘要：<正>经常吃夜宵的人,胃部负担长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是,由于工作需要而熬夜的"夜猫子"人群,凌晨往往"饥寒交迫",这个时候吃点夜宵,补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?

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