向法国人学吃饭

作者：马克·大卫高脂肪食物地质专家停车区施工现场

摘要：<正>我们错误地认为,我们瘦身不成功在于没有强大的意志力,却忽略了最重要的进食过程本身。你有过这样的经历吗?度假时放弃了刻意节食,体重却下降了。按照传统的营养学模式,瘦身对热量的基本要求(少入多出),度假可是吃得比平时多而油腻,

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