作者：佚名腹部脂肪堆积一只手后倾文件材料肩部地铁报
摘要：<正>办公室男性长期不运动、饱餐过频会造成腹部脂肪堆积,形成惹人注目的"啤酒肚"。有些男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。下面推荐一款简单健身操,每天抽空做15分钟,坚持两个月,形体将会有很大改变。
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《半月选读》（CN：11-5378/C）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《半月选读》真诚地为读者奉献了一本可读性强、实用性突出、有鲜明特色、能与读者心灵激励相结合的优秀读本。
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