作者：一丁食用方法平衡膳食宝塔中国营养学会食物纤维煎炸食品心脑血管疾病辽沈晚报烹调油凉拌菜加
摘要：<正>根据中国营养学会制定的《中国居民平衡膳食宝塔》建议盛年人每人每天摄取的油脂不能超过25克。专家表示,其实,除了限量外,变着花样吃油也同样重要。同时,还要有正确的食用方法。
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