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谈少年单人花样滑冰运动员的力量素质训练

作者:单佰玉; 李玉宪花样滑冰运动员力量素质训练少年专项技术训练训练过程全面训练身体素质训练阶段合理安排高水平

摘要:在少年单人花样滑冰运动员训练过程中,除重点进行专项技术训练外,还应加强全面身体素质全面训练.力量素质是滑冰运动员应具备的重要素质之一.因此在少年训练阶段,应合理安排发展力量素质的训练,才有望培养出高水平的单人花样滑冰运动员.

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冰雪运动

《冰雪运动》(CN:23-1223/G8)是一本有较高学术价值的大型双月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《冰雪运动》主要刊登冬季体育运动训练、比赛和医学、心理、器材、管理、教学等科研成果,是开展国内外冬季体育运动项目研究和学术交流的重要园地。

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