“过午不食”有助减肥？

减肥不食养生

摘要：流言：许多希望减肥的人把“过午不食”看成是“减肥良方”甚至是“养生秘法”。 真相：所谓“过午不食”是指过了正午（11～13时左右），直到次日黎明，都不再进食

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